DIETA RAPIDA

Contraindicaciones.- Personas Que padecen Diabetes

DESAYUNO.-

1 o 2 tzas. De te ligero con (1 rodaja de limón y 1 cuc. De miel

1 jugo de fruta natural

MEDIA MAÑANA

1 Yogurt natural

COMIDA

1 caldo de verduras o ensalada de frutas o jugo de tomate.

1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.

1 yogurt.

Te ligero

MEDIA TARDE

1 jugo de verduras

CENA

1 taza de caldo (verduras)

1 papa al vapor

1 ensalada verde

1 taza de te

ANTES DE ACOSTARTE

1 fruta o yogurt