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Nota Médica: La información aquí representada en ninguna forma substituye la atención médica, y la consulta con profesionales en el área de salud. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.    

DIETA PARA ACELERAR EL METABOLISMO

 

LUNES

Desayuno.- café negro (todo el que se desee)

Comida. 2 huevos cocidos, espinacas hervidas (a llenar)

Cena.- Filete grande a la parrilla, ensalada verde (todo lo que se desee)

 

MARTES

Desayuno-. Café, Pan tostado 2 piezas

Comida .- 1 bistec grande (en aceite de oliva) ensalada verde, fruta (la que se desee)

Cena .- Jamón tipo York el que se desee.

 

MIERCOLES

Desayuno.- café negro y pan tostado 2 piezas

Comida.- 2 huevos al gusto, ensalada verduras tomate crudo todo el que se desee.

Cena.- Jamón tipo Cork y ensalada verde toda la que se desee.

JUEVES

Desayuno .- café y Pan tostado

Comida .- 1 huevo cocido, zanahoria cruda o cocida, queso gruller (todo el que quiera)

Cena.- Ensalada de fruta y yogurt natural ligth. (Todo el que quiera)

VIERNES

Desayuno.- Café negro zanahoria rallada y limón.

Comida.- Pescado blanco asado y tomate crudo 8TODO EL QUE DESEE9

Cena.- Bistec asado y ensalada verde.

 

SABADO

Desayuno .- Cafe y pan tostado.

Comida .- pollo a la parrilla.

Cena .- 2 huevos cocidos y zanahorias.

 

DOMINGO

Desayuno te con limon

Comida.- libre

Cena.- bistec parrilla, fruta la que desee.

Siga la dieta por espacio de 13 dias.

 
 
 
   
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