galletas light - brochetas vegetarianas - berenjenas al horno - budin de manzana light - caldo pollo - guiso tailandes de tofu - pan frances - omelete de queso -sushi de pepino - arroz chino - sushi de surimi - brochetas de pescado - cheesecake light - verduras a la mantequilla - taquitos de huevo    
   
         
Nota Médica: La información aquí representada en ninguna forma substituye la atención médica, y la consulta con profesionales en el área de salud. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.    

ARROZ CHINO

INGREDIENTES

1 TZA. DE ARROZ BLANCO

2 TZAS DE AGUA

1 CEBOLLA BLANCA

1 HUEVO

2 CEBOLLINES

AJO AL GUSTO

4 TIRAS DE JAMON DE PAVO

SAL Y CONDIMENTOS AL GUSTO

MODO DE PREPARACION

  • EN UNA CACEROLA SE PONE A FREIR LA CEBOLLA Y EL AJO( UTILIZAR DE PREFERENCIA SPAM COMO SUSTITUTO DE ACEITE.)
  • INCORPORAR EL ARROZ Y CUBRIRLO CON EL AGUA.
  • EN SARTEN SOFREIR EL CEBOLLIN Y EL RESTO DE LOS INGREDIENTES.
  • FRIE EL HUEVO E INCORPORALO A LO DEMAS HASTA QUE SE CUESA.
  • UNA VEZ QUE EL ARROZ ESTE SECO MEZCLAR CON LO ANTES FREIDO Y SERVIR.
 
 
 
   
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