galletas light - brochetas vegetarianas - berenjenas al horno - budin de manzana light - caldo pollo - guiso tailandes de tofu - pan frances - omelete de queso -sushi de pepino - arroz chino - sushi de surimi - brochetas de pescado - cheesecake light - verduras a la mantequilla - taquitos de huevo    
   
         
Nota Médica: La información aquí representada en ninguna forma substituye la atención médica, y la consulta con profesionales en el área de salud. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.    

PAN FRANCES BAJO EN FIBRA
INGREDIENTES Calorías 215

1/2 Taza de huevo batido

3 cucharaditas de leche descremada

2 rebanadas de pan ligth

1 cucharadita de marina (sustituto de mantequilla)

1 cucharadita de miel dietética

Mantequilla en spray

Azúcar dietetico

MODO DE PREPARACION

  • En un recipiente pequeño combine el huevo y la leche descremada bata hasta quedar uniforme la mezcla.
  • Moje las rebanadas de pan con la mezcla del huevo.
  • Caliente un sartén y engráselo con el spray.
  • Dore las rebanadas de pan hasta tener un color dorado
  • Sirva caliente acompañado por la marina y el azúcar dietetico
 
 
 
   
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