Snacks amigables

Cuando tu hijo(a) te pida un "snack", aprovecha la oportunidad de enseñarlo a comer sanamente.

Necesitas sugerencias? Intenta estas 15 altenrativas: tambien son utiles para mamas !

1) Rebanadas de manzana con crema de mani (peanut butter)
2) Uvas
3) Pasas o alguna otra fruta deshidratada
4) Yogurt bajo en grasa con granola
5) Trozitos de piña
6) Apio con crema de mani
7) Brocoli o coliflor con ranch dip
8) Queso cottage
9) Barritas integrales (kellogs o allbrand)
10) Paletas de agua
11) Palomitas (de aire) con salsa
12) Semillas de calabaza (pumkin seeds, guacala)
13) Pretzels
14) Zanahoria y jicama con limon
15) Papitas deshidratadas